Как рассчитывается индекс массы тела
ИМТ показывает отношение веса к квадрату роста. В расчёт подставляют вес в килограммах и рост в метрах; пол и возраст не входят в саму формулу.
Категория определяется по неокруглённому результату. На экране ИМТ показывается с одним знаком после запятой, поэтому значение у границы категории может визуально округлиться до неё.
Диапазоны ИМТ для взрослых
| ИМТ, кг/м² | Интерпретация ВОЗ |
|---|---|
| меньше 18,5 | недостаточная масса тела |
| 18,5–24,9 | диапазон нормы |
| 25,0–29,9 | избыточная масса тела |
| 30,0–34,9 | ожирение I степени |
| 35,0–39,9 | ожирение II степени |
| 40,0 и выше | ожирение III степени |
Показатель «вес при ИМТ 22» дан только как справочная точка внутри взрослого диапазона 18,5–24,9. Это не «идеальный вес» и не индивидуальная рекомендация.
Как оценивается ИМТ у детей
Для ребёнка взрослые границы применять нельзя: нормальные значения меняются по мере роста и различаются у мальчиков и девочек. Калькулятор переводит возраст в полные месяцы и выбирает соответствующую строку официальной таблицы ВОЗ.
| Возраст | Используемый стандарт | Границы категорий |
|---|---|---|
| 2 года — 5 лет 0 мес. | WHO Child Growth Standards | дефицит ниже −2 SD; риск избыточной массы выше +1 SD; избыточная масса выше +2 SD; ожирение выше +3 SD |
| 5 лет 1 мес. — 17 лет 11 мес. | WHO Growth Reference 2007 | дефицит ниже −2 SD; избыточная масса выше +1 SD; ожирение выше +2 SD |
В точке перехода используется строка стандарта 2–5 лет для 60 месяцев и референс 5–19 лет начиная с 61 месяца. Сравнение выполняется с опубликованными значениями SD без округления возраста до целых лет.
Примеры расчёта
Взрослый: 81 кг и 180 см
81 / 1,80² = 25,0 кг/м². Результат попадает в категорию избыточной массы тела. Диапазон веса при ИМТ 18,5–24,9 для роста 180 см составляет 59,9–80,7 кг.
Девочка: 10 лет, 37,1 кг и 138 см
37,1 / 1,38² = 19,5 кг/м². В таблице WHO Growth Reference 2007 для девочек в 120 месяцев линия +1 SD равна 19,032, а +2 SD — 22,570. Значение 19,5 выше +1 SD и ниже +2 SD, поэтому относится к избыточной массе, а не к взрослому «диапазону нормы».
Ограничения метода
ИМТ удобен для первичной оценки, но не измеряет процент жира и не различает жировую и мышечную массу. Результат может требовать осторожной интерпретации у людей с высокой мышечной массой, во время беременности, при отёках и состояниях, влияющих на рост или состав тела.
У детей важен не только разовый показатель, но и его динамика на графике роста. Этот калькулятор не заменяет оценку педиатра и не предназначен для назначения диеты, обследований или лечения.
Методика и источники
- ВОЗ: Obesity and overweight — формула и взрослые пороги ИМТ.
- ВОЗ: BMI-for-age, 2–5 years — стандарт для младшего возраста и ссылки на помесячные таблицы.
- ВОЗ: BMI-for-age, 5–19 years — референс 2007 и определения категорий.
- Таблица ВОЗ для мальчиков 2–5 лет (XLSX) и для девочек (XLSX).
- Таблица ВОЗ для мальчиков 5–19 лет (XLSX) и для девочек (XLSX).
- CDC: BMI FAQ — ограничения ИМТ как скринингового показателя.
Методика и контрольные примеры сверены с указанными официальными таблицами. Последняя проверка: 25 августа 2026 года.